馬蹄竹蔗水 材料： 馬蹄半斤、竹蔗六兩、茅根一兩、蜜棗三粒。做法：1）洗淨馬蹄，刨皮備用。洗淨竹蔗，斬段，切片待用。2）洗淨茅根、蜜棗待用。3）取適量清水，慢火煲一個小時，便可飲用。 功用解說：濕熱利尿、肺燥痰咳、精神疲倦。 材料功效：馬蹄、竹蔗潤肺解鬱，清利咽喉，宣散風熱，解表除煩，茅根蜜棗清熱利尿，補充營養，健胃益脾。 以上分量可供三至四個人飲用。 資料提供： 趙醫師 整理於2016年
材料： 
