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亞健康調理湯方

15、飛蚊症

【概說】患者眼前經常浮現飛來飛去的黑點或細線，有時會感到視野不清晰。原因可能是微量血液滲入眼球內的液體中，凝固之後形成的微細雜質。這種現象多數會逐漸自行消失，因此不必擔心。不過，若是連帶有其它症狀，如疼痛、失去部分視力、或曾受外傷，就必須看醫生。飛蚊症可能在兩至三個星期或多至一、兩個月便會自行消失。

飛蚊症湯水

材料：
無花果二粒、蕤仁肉三錢、龍王杏五錢、白蓮子一兩、龍牙合一兩、新鮮豬瘦肉六兩、日月魚半兩（約四隻）、食鹽適量。
做法：
1）洗淨豬瘦肉，過滾水3分鐘，撈起。
2）洗淨日月魚、龍王杏、白蓮子、龍牙合。
3）取適量清水，將材料擺落湯煲內，慢火煲再煲二小時，後加食鹽，便可膳食。
功效解說：養心健脾、滋肝明眼。
調理對象：飛蚊症。
材料功效：無花果、蕤仁肉營養豐富，補氣養血，滋肝明眼。龍王杏、白蓮子潤肺健脾，明眼益睛。龍牙合、豬瘦肉、日月魚寧心養神，益氣強身。

適宜食的蔬果魚肉類
　　患飛蚊症的人，適宜食用涼性食物。例如
蔬菜類：菜芯、白菜、西洋菜、蕹菜、芽菜、苦麥菜、油麥菜、蕃薯、雪耳、茭白、蕃茄、綠豆、荷蘭豆、苦瓜、冬瓜、絲瓜、馬蹄、青蘿蔔、紅蘿蔔。
水果類：香蕉、鴨嘴梨、西瓜、提子、草莓、楊桃、木瓜、車厘子。
魚類：石斑魚、黃花魚、大眼雞、鱈魚、草魚、烏頭魚、生魚、塘虱魚、鮑魚、蠔、日月魚、海參。
肉類：豬瘦肉、豬扒、豬排骨、雞肉。

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