趙生健康網

產前

1 )	孕婦產前需要攝取甚麼營養？
2 )	孕婦產前可做運動嗎？
3 )	孕婦可以吸煙、飲酒嗎？
4 )	孕婦適宜食用食物。
5 )	妊娠初期噁心嘔吐。
6 )	食物偏好。
7 )	孕婦適宜湯水。
	蟲草杞子水鴨湯
	陳皮百合南棗湯
	燈花蘋果日月湯
	木瓜煲大眼雞魚
	無花果瘦肉湯
	節瓜薏米煲豬腱
	蓮子火腿雞肉湯
	麥芽鴨肫煲節瓜
	萍果瘦肉湯
	養胎寧神湯
8 )	妊娠期情緒變化。
9 )	壓迫性尿頻、尿失禁。
10 )	疲勞與失眠。
11 )	靜脈曲張。
12 )	陰道排出物、陰道感染。
13 )	妊娠期間婚姻生活的變化。
14 )	妊娠期間的性生活。
15 )	孕婦應增加多少體重？
16 )	孕婦的個人衛生。

產後

1 )	婦女產後需要多攝取甚麼營養？
2 )	產褥期婦女於日常生活中需要注意甚麼？哪些適宜及不適宜做？
3 )	婦女在產褥期，飲食方面如何調理？
4 )	產後適宜食用食物。
5 )	產褥期調理身體湯水。
	玉竹牛肉湯
	花旗參瘦肉湯
	花膠麗參活血湯
	姬茸芪參湯
	高麗人參煲乳鴿
	長白山人參煲雞
	當歸杞子煲豬手
	當歸龍眼煲羊肉
	參鰍瘦肉湯
	參棗石斛湯
6 )	坊間有哪些關於婦女產褥期的調理方法是錯誤的？
7 )	婦女生產後，何時恢復性生活？
8 )	產後背痛。
9 )	乳房脹痛。
10 )	產後便秘。
11 )	產褥情緒病。
12 )	產後高血壓。
13 )	腳踝腫脹。
14 )	產褥熱。
15 )	尿瀦留。